≠ PSCSummerChallenge session 3 en images ≠
Et si l'on disait jamais 2 sans 3 ?
La 3ème session des #PSCSummerChallenge édition #2 c'était hier matin, le dimanche 22 juillet, et c'était encore une belle séance !
Un circuit "Boxe Hiit" avec des mouvements de boxe qui sollicitent à la fois le haut et le bas du corps.
En effet, la boxe demande d'être stable sur ses appuis et de gainer ses abdos et son dos pour avoir de la puissance dans ses coups. Il est très important d'engager la totalité du corps lorsque l'on porte des coups à la boxe, même s'il s'agit de coup "dans l'air" afin d'apporter de la dynamique et de la rapidité pour surprendre l'éventuel adversaire que nous pourrions avoir en face.
Merci encore aux fidèles ainsi qu'aux nouveaux venus, ça fait plaisir de voir vos sourires en fin de séance.
La bonne humeur est primordiale pour nos coach de A.C.E Studio Margot & Margaux.
Merci également à nos partenaires tels que Gioia qui nous a fait découvrir la relaxation par les mouvements oculaires, à La Tagliatella qui a offert 1 repas complet, à Citadium, Ô Sorbet d'Amour et l'Atelier Big Fernand pour leurs offres spéciales "sportifs Summer Challenge" et à Superdry pour son sponsoring tenues des coachs et sa remise de 10% à tous les participants.
Rendez-vous la semaine prochaine, le dimanche 29 juillet, pour la 4ème session avec un Circuit "Abdos Fessiers" pour être les stars des plages.
On vous attend nombreux, il reste des places, alors go ! A très vite pour la suite des aventures sportives by #PSC & #ACEStudio
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