≠ PSC YOGA CLASS ≠
>> Cours de yoga dynamique pour tous <<
Et si vous preniez du temps pour vous, tout simplement ?
Nous savons que la situation est encore délicate & qu’il est parfois difficile de faire une pause pour prendre soin de soi.
C’est pour cela que Promenade Sainte-Catherine & Anaïs de Punky Yoga School vous invitent à participer aux #PSCYogaClass, afin de vous libérer de tout le stress cumulé ces derniers mois.
>> Au programme, du yoga, du partage, du papotage, de la bienveillance mais également de précieux conseils qu'Anaïs se fera un plaisir de vous apporter.
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≠ Qui est Anaïs de Punky Yoga School ?
Anaïs est passionnée depuis longtemps par le corps, le mouvement & la philosophie du yoga.
Elle pense aujourd’hui le yoga comme adaptable à chacun. Un moment pour que chacun s'y retrouve, un moment pour déconnecter avec le reste et reconnecter avec soi-même, un moment pour s'évader et ouvrir de nouvelles possibilités tant physique de mentales".
≠ En quoi ça consiste ?
∞ Les sessions de yoga seront des sessions LIVE gratuites & ouvertes à tous sur inscriptions.
∞ Elles seront dispensées par Anaïs via l'application ZOOM.
>> Des codes de réunion + mots de passe vous seront communiqués pour accéder à chaque séance, soit par mail, soit par SMS ou par Messenger.
C’est vous qui nous dites ce que vous préférez.
≠ On y fait quoi ?
Pour s'adapter au mieux à chacun, & au vu de la récurrence des cours, Anaïs proposera une seule forme de yoga, à savoir un yoga plutôt dynamique, avec un « vrai » retour au calme, à la détente & méditation à la fin du cours.
≠ Pour qui ?
∞ Ces sessions sont ouvertes à tous ceux qui souhaitent faire du yoga dans le respect de leur corps, de leurs « capacités » tout en faisant du bien à leur esprit grâce à l'accompagnement professionnel & bienveillant d’Anaïs.
≠ Quel programme ?
∞ Des sessions 2 mardis par mois :
- Mardi 04 mai
- Mardi 11 mai
- Mardi 25 mai
Le 18 mai, il n'y aura pas de session car la jolie Anaïs fête son anniversaire et pourra profiter de ses proches pour le fêter comme il se doit.
≠ Quel matériel ?
∞ L'idéal est d'avoir avec vous :
- Une tenue souple & confortable afin d’avoir une bonne liberté de mouvements.
- Une serviette pour vous éponger.
- Un tapis de sol.
- Votre + jolie gourde d'eau pour vous hydrater.
>> Pour celles & ceux qui auraient des briques, sangles ou autre matériel spécifique, n'hésitez pas à les prendre à vos côtés.
≠ Quel tarif ?
∞ Les sessions sont entièrement gratuites pour vous toutes & tous.
≠ Comment s'inscrire ?
∞ Les inscriptions se font :
- Par Messenger sur la page Facebook Promenade Sainte-Catherine.
- Par message sur Instagram.
- Par tel/SMS auprès de Marie au 06 08 31 78 08.
>> Les informations suivantes vous seront alors demandées pour valider votre inscription :
≠ Nom & prénom
≠ Adresse mail
≠ N° de téléphone
- Les inscriptions seront possibles jusqu'au jour J.
A NOTER // Les personnes indiquant qu'elles sont "intéressées" ou "participent" à l'event mais qui n'envoient pas de messages ne seront pas prises en compte dans les inscriptions.
A la fin de la session, n'hésitez pas à poser toutes vos questions à Anaïs, elle se fera un plaisir d'y répondre et d'échanger avec vous.
❤️ Anaïs & Marie sont impatientes de vous retrouver pour ces beaux moments de partage & de reconnexion à soi.
#PSCYogaClass
>> Retrouvez Punky Yoga School sur :
~ Internet : punkyyogaschool.com
~ Instagram : @anais_punkyyogaschool
~ Facebook : @punkyyogaschool
A très vite à Promenade Sainte-Catherine, votre parenthèse shopping & détente ouverte 7J/7 en plein coeur de Bordeaux.
