≠ PSC SUMMER CHALLENGE ≠
Et si nous commencions cette nouvelle semaine avec le sourire de sportifs heureux ?
La session #6 des #PSCSummerChallenge a eu lieu hier, dimanche 08 août & comment dire... Ce fut... INTENSE !
Ce petit circuit "Cardio Detox" nous a montré à quel point nous avons en nous des ressources parfois inconsidérées...
Margot nous avait préparé 8 exercices cardio aux petits oignons, mêlant à la fois le haut & le bas du corps, de façon à avoir un travail complet & c'était juste génial !
Burpees, mountain climbers, jumping jack, patineur, montées de genoux... voici une liste non exhaustive des exercices qui ont fait monter notre petit coeur sans oublier, bien sûr, la fameuse "minute de la muerte" de notre coach préférée, qui se transforme la plupart du temps en 2 min de la muerte !
Cette fois-ci au programme, 1 min de burpees & 1 min de gainage pour terminer en beauté.
Vous avez envie de rejoindre la top team du dimanche ?
Inscrivez-vous dès maintenant en MP ou par SMS auprès de Marie au 06 08 31 78 08.
Sueur & bonne humeur garanties !
>> Dimanche 15 août : circuit "Abdos Fessiers" à ne pas manquer, nous comptons sur vous.
En plus, à chaque fin de session, vous avez la possibilité de repartir avec de super cadeaux offerts par nos super partenaires !
A très vite à Promenade Sainte-Catherine, votre parenthèse shopping & détente ouverte 7J/7 en plein coeur de Bordeaux.
Margot & Marie
